ÀÚµ¿·Î±×ÀÎ

¹æ¹®°´ Á¢¼ÓÅë°è
°ø°ÝÀûÀÎ Â½Ã ´Ù¸ð


'°¡ÀÔÀλç' ¹× ÀÌ·±Àú·± ¼¼»ó »ç´Â À̾߱âµé "¿ÎÀÚÁö²¬ »ç¶û¹æ"
ÀϹæÀû ºñ¹æ,¿å¼³ ÆïÈÑ ±Û Àº »çÀü µ¿ÀÇ ¾øÀÌ »èÁ¦Ã³¸®µË´Ï´Ù
  [½ÄÇ°À̾߱â] °£ÀÇ µçµçÇÑ º¸µð°¡µå Àçø
  ±Û¾´ÀÌ : ÇØ¿ø     ³¯Â¥ : 07-06-21 19:42     Á¶È¸ : 3944     Æ®·¢¹é ÁÖ¼Ò

 À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯Çϸé âÀÌ ´ÝÈü´Ï´Ù.

 

°£ÀÇ µçµçÇÑ º¸µð°¡µå Àçø

  ¿¾³¯ºÎÅÍ ÁÖµ¶¿¡ ÁÁ¾Æ ¼÷ÃëÇؼҿëÀ¸·Î ¾ÖÁÖ°¡µé·ÎºÎÅÍ °¢±¤ ¹Þ¾Æ ¿ÔÀ¸¸ç, ³»¼ö¸é Æзù Áß¿¡¼­
  °¡Àå ±ÍÇÏ°Ô ¿©°ÜÁö°í ½Ä¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Â Àçø. ÀÛÀº ²®µ¥±â ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº ¿µ
  ÀÇ º¸°í¸¦ °ø°³ÇÑ´Ù.

'º½ Á¶°³ °¡À» ³«Áö' ¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖµí º½Àº Á¶°³·ù°¡ °¡Àå 맜ÀÖ´Â Á¦Ã¶ÀÌ´Ù. Á¶°³·ù Áß¿¡¼­µµ
ÀçøÀº ´ã¼ö ¶Ç´Â ±â¼öÁö¿ª¿¡ ¼­½ÄÇÑ´Ù. ÀϹÝÁ¶°³º¸´Ù Å©±â´Â ÀÛÁö¸¸ ¿µ¾çºÐÀº µÎ ¹è ÀÌ»óÀÌ´Ù.
ÀçøÀº ¿¾³¯ºÎÅÍ ÁÖµ¶¿¡ ÁÁ¾Æ ¼÷ÃëÇؼҿëÀ¸·Î ¾ÖÁÖ°¡µé·ÎºÎÅÍ °¢±¤ ¹Þ¾Æ ¿ÔÀ¸¸ç, ³»¼ö¸é ÆзùÁß¿¡¼­´Â °¡Àå ±ÍÇÏ°Ô ¿©°ÜÁö°í ½Ä¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÆ´Ù. Á¶»óµéÀº ¸öÀÌ Âî»ÑµåµåÇÒ ¶§¸¶´Ù °­º¯¿¡ ¸ð·¡¾Ëó·³ ³Î·Á ÀÖ´Â ÀçøÀ» °ÇÁ® ±¹µµ ²ú¿© ¸Ô°í ȸµµ ¹«ÃÄ ¸Ô°í Àüµµ ºÎÃÄ ¸Ô¾ú´Ù°í
ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀçøÀ» 'Á¶°³·ùÀÇ º¸¾à'À¸·Î ¿©°å´Âµ¥, °£ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº ȯÀÚ¸¦ µÐ Áý¿¡¼­´Â Ä¡·á 
¸ñÀûÀ¸·Î ÀçøÀ» ¿À·¡ ¸ÔÀ̱⵵ Çß´Ù.

¿µ¾ç ¸¸Á¡, Àçø  

ÀçøÀÇ È¿´ÉÀº ÇãÁØ ¼±»ýµµ ÀÎÁ¤ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â "ÀçøÀº ´Ù¸¥ À½½Ä°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇصµ ÀüÇô ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀ¸¸ç, ´«À» ¸¼°Ô ÇÏ°í ÇǷθ¦ Ç®¾îÁØ´Ù. ƯÈ÷ °£ ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ°í Çâ»ó½ÃÅ°¸ç Ȳ´ÞÀ» Ä¡À¯ÇÑ´Ù. À§ÀåÀ» Æí¾ÈÈ÷ ÇÏ°í ¼Òº¯À» ¸¼°Ô ÇÏ¿© ´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¸öÀÇ ¿­À» ³»¸®°í ±â¸¦ ºÏµ¸¿ì´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù" °í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.

ÀÌ´Â ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íµÆ´Âµ¥, Àçø¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¸ÅƼ¿À´ÑÀÌ °£ÀåÀÇ È°µ¿À»
ÃËÁø½ÃŲ´Ù. äøÀÇ Å¸¿ì¸° ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß°í, °£ ±â´ÉÀ» ÁõÁøÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ãÁóºÐºñ¸¦ È°¹ßÈ÷ ÇØ °£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù. Àçø¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î B12µµ °£ ±â´ÉÀ»
³ô¿©ÁØ´Ù.

ÀçøÀº ´ã¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 12.5%·Î ¹°°í±âº¸´Ù´Â ³·Áö¸¸ ´Þ°¿ ¸øÁö ¾ÊÀº ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ °í´Ü¹éÁúÀ̸鼭 ÀúÁö¹æ(Áö¹æÇÔ·® 2%)À̶ó ¼ÒÈ­, Èí¼ö°¡ Àß µÅ °£¿¡ ºÎ´ãÀÌ ¾ø´Ù.
Àçø¿¡´Â Ä®½·°ú ö, ÀÎ, ºñŸ¹Î B2, B6, B12°¡ dzºÎÇÏ´Ù. Ä®½·°ú ÀÎÀÇ ±¸¼ººñ°¡ ¾à 1´ë1·Î µÇ¾î
ÀÖ¾î Ä®½·Èí¼öÀ²ÀÌ ³ôÀº ±î´ß¿¡ ¾Ç¼ººóÇ÷À» ´Ù½º¸®´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¼ºÀå±âÀÇ
¾î¸°À̵é°ú ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô´Â ²À ÇÊ¿äÇÑ ½ÄÇ°À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àçø¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¹Ì·®¿ø¼Ò ¾Æ¿¬Àº ¸ÀÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â ¹Ì¸Í(Ú«Øî)µéÀÇ ¹Ì°¢À» ÀÚ±ØÇϸç, Á¤ÀÚÀÇ
»ý½ÄÀ» µ½´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ °¢Á¾ Àå¾Ö¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â Çö´ëÀε鿡°Ô µÇ¿òÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

Àçø 200% È°¿ëÇϱâ

Àçø°ú ºÎÃß°¡ ¸¸³­ Àçø±¹
Àç
ø¿¡´Â À¯³­È÷ ÁøÈë°ú ¸ð·¡°¡ ¸¹¾Æ, ±¹À» ²úÀ̱â À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú ÇÏ·í¹ãÀ» ¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°¨À»
ÅäÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. óÀ½¿¡´Â ¹° ¾øÀÌ Àçø¸¸ ³Ö°í ²úÀ̴µ¥, 20~30ºÐÀÌ Áö³ª¸é ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁö¸é¼­
¹°ÀÌ ³ª¿Â´Ù. ÀÌ ±¹¹°Àº Áø±¹À¸·Î ƯÈ÷ °£¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ¿© ¾àÀ¸·Î ¾²À̱⵵ ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ¹°À»
ºÎ¾î ÆÞÆÞ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ²®Áú°ú ¾Ë¸ÍÀÌ ºÐ¸®ÀÛ¾÷À» ÇÏ°í ´Ù½Ã ²ú¿©¼­ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.

°¨Ä¥¸À ³ª´Â ±¹¹° ¸ÀÀ» ³»±â À§Çؼ­´Â ¹° Á¶ÀýÀ» ÀßÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àçø±¹¿¡ ºÎÃ߸¦ ¶ç¿ì°í »ý±èÄ¡¸¦ ÇÑ Á¢½Ã ´ã¾Æ³»¸é ±Ý¼¼ ±ºÄ§ÀÌ µ·´Ù. ¿©±â¿¡ ±ú¼Ò±ÝÀ» µë»Ò »Ñ¸° Äᳪ¹°°ú ¹Ì³ª¸® µîÀÇ ³ª¹°¿¡ ºñºó ¹äÀ» °çµéÀÌ¸é ±Ý»ó÷ȭ, ¼ø½Ä°£¿¡ ÇÑ ±×¸©À» ¶Òµü ºñ¿ì°Ô µÈ´Ù.

ºñŸ¹Î°ú °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö È£¹Ú»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÀçøÀº ¼÷ÃëÇؼҿ¡ ±×¸¸ÀÌ´Ù. ¼úµ¶¿¡ ºüÁ³´ø ¼ú°í·¡µéµµ À̸¥ ¾Æħ »Ç¿À¾á Àçø±¹À» ÇÑ »ç¹ß µéÀÌÅ°¸é ±â·ÂÀ» ±Ý¼¼ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã¿øÇÑ ±¹¹° ¸ÀÀº ÀçøÀÇ Å¸¿ì¸°, ¾Æ¹Ì³ë»ê, ÇÙ»ê, È£¹Ú»êÀÌ ¾î¿ï·Á ³»´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀçøÀÇ »ì¿¡ ¿©·¯°¡Áö ¿µ¾çÀÌ µë»Ò µé¾îÀÖ¾î Àçø±¹ ¸ÔÀ» ¶§´Â ±¹¹°¸¸ ¸¶½ÃÁö ¸»°í »ìµµ ´Ù ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Àçø±¹¿¡´Â À¯³­È÷ ºÎÃß°¡ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿µ¾çÀÌ ¿ì¼öÇÑ ÀçøÀÌÁö¸¸ ºñŸ¹Î A°¡ ¸Å¿ì Àû°í,
¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀ» Â÷°Ô Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎÃß¿¡´Â ºñŸ¹Î AÀÇ ¸ðüÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¸Å¿ì ¸¹´Ù.
ÀÌ Ä«·ÎƾÀº ³»¿­¼ºÀÌ °­Çϱ⠶§¹®¿¡ ±¹À» ²ú¿©µµ ¼Õ½ÇÀÌ Àû´Ù.

ÀÌ·¸°Ô Àçø°ú ºÎÃ߸¦ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ºñŸ¹Î A°¡ º¸ÃæµÇ°í, ºÎÃßÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ ¼ººÐÀΠȲȭ¾Ë¸±ÀÌ Èí¼öµÇ¸é¼­ ÀÚÀ²½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¸¦ ³ô¿© ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.

Àçøȸ, Àçøȸ ´þ¹ä, ÀçøÀü
ÀçøÀº ȸ³ª µ¤¹ä, ºÎħÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ±× ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. Àçøȸ´Â ¹è¸¦ ä½ä¾î ³Ö°í ºÎÃß¿Í º½µ¿, ¾çÆÄ, ´Þ·¡¿Í ÇÔ²² ÃÊ°íÃßÀå¿¡ ¾³¾³ ºñº­ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¹è¸¦ ä½ä¾î ³Ö±âµµ ÇÏ°í, ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù.

Àçøȸµ¤¹äÀº °í½½°í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹ä À§¿¡ Àçøȸ¹«Ä§À» ¿Ã¸®°Å³ª, ¾Æ´Ï¸é ºÎÃß¿Í ½ÇÆÄ µîÀ¸·Î °®Àº ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î Âü±â¸§¿¡ ºñº­ ¸Ô´Â´Ù.

¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ׿¡ ºÎÃß¿Í ÀçøÀ» ¹ö¹«·Á ±â¸§À» µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ µû²öÇÏ°Ô ÁöÁ®³»¸é ÀçøÀüÀÌ µÈ´Ù. ¸¸µé±âµµ ¼öºñ°í ¸Àµµ ÁÁÀº Àçø ¿ä¸®´Â ³ª¸¥ÇÑ º½¿¡ ÀÒ¾î¹ö¸° ÀÔ¸ÀÀ» »ì¸®´Âµ¥ Á¦°ÝÀÌ´Ù.

´Ù¸¥ Á¶°³·ù ¿³º¸±â

È«ÇÕ
: °£ ±â´ÉÀ» µµ¿ÍÁÖ°í, »À¿Í ±ÙÀ°À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô Çϸç, ÇǸ¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ¸öÀÌ Çã¾àÇÏ°í ¹ã¿¡
         ½ÄÀº¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â »ç¶÷À̳ª, ÀÚÁÖ ¾îÁö·´°í Ç㸮°¡ ¾ÆÇ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù.
¼Ò¶ó : ´«ÀÌ ¹à¾ÆÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿À¸ç, ¼÷Ã븦 Ç®¾îÁÖ´Â µ¥¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¼Ò¶ó »ìÀº
         ¾ßä¿Í ÇÔ²² »î¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ½ÉÀå °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸ ³Ê¹« ¿À·¡ »îÀ¸¸é ±ÙÀ°ÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô
         ¼öÃàµÇ¾î Áú°ÜÁö¹Ç·Î ±¹¹°À» ³»±â À§ÇÑ ¿ëµµ°¡ ¾Æ´Ò °æ¿ì¿¡´Â ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ´Ü½Ã°£¿¡ °¡¿­
         ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´ëÇÕ: üÁúÀûÀ¸·Î ¿­ÀÌ ¸¹¾Æ ¾ó±¼ÀÌ ºÓ°í µÞ¸ñ°ú ¾î±ú°¡ »»»»ÇÒ¶§, ¶Ç ´«ÀÌ Àß ÃæÇ÷µÇ°í ¾ó±¼
        ¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ ³¯ ¶§ ´ëÇÕÀ¸·Î ¸¸µç À½½ÄÀÌ ÁÁ´Ù. È­º´À¸·Î °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇϰųª ÇÏÇ÷ÀÌ
        ³ª ´ëÇÏÁõÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ƯÈ÷ ÁÁ´Ù.
¹ÙÁö¶ô: Á¶°³·ù Áß Ã¶ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ °¡ÀÓ ¿©¼ºÀ̳ª ¿îµ¿¼±¼öµîÀÌ °É¸®±â ½¬¿î ºóÇ÷ ¿¹¹æ
           ¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¹Ì³×¶ö ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ÆíÀ¸·Î, ¼ÒÈ­ Èí¼ö°¡ Àß µÇ°í °£Àå¿¡
           ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Ê¾Æ º´ÈÄÀÇ ¿ø±â ȸº¹À̳ª ¾î¸°ÀÌ, ³ëÀÎÀÇ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î ±ÇÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.  


sune9   07-06-22 21:34
¼ú¸ÔÀº µÞ³¯ Àçø±¹ ÇÑ»ç¹ßÀÌ¸é ¼úÀÌ È®±úÁÒ
°ß³»·®   07-06-23 05:57
°Âî²Ú »çÀ̼Ò~~  ¸¦ ¿ÜÄ¡´ø ÀÚ°¥Ä¡ ¾ÆÁö¸Å ¸ñ¼Ò¸®°¡ ±×¸®¿ö~~
ÄÚ¸àÆ®ÀÔ·Â

°Ô½Ã¹° 2,379°Ç
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
99 ÅÂÁ¶... (5) »Ê¶ó±¸ 07-08-04 3858
98 ´Ù¸® 7°³ ´Þ¸° ¾ç (4) °ÅÁ¦Â¯µ¹ 07-08-04 3417
97 Á¾ÇÕ¹«¼úÀ§¿øȸìòê¬ ¹× µ¿È£È¸ üåê¬Ù´ó¢ ÇÑ¿µ¸¸ 07-08-04 3335
96 ¾Æ¸§´Ù¿î °ü°è (3) ¾Æ¸® 07-08-03 3185
95 ¹«Áö¸·ÁöÇÑ ³¬½Ã¹ý (6) °ÅÁ¦Â¯µ¹ 07-08-03 3403
94 ³· ¶ß°ÌÁö¸¸ ´«±æÀÌ ÀÚ²Ù °¡³×? (4) Äڳ׸¶¶ó 07-08-03 3806
93 Á¦5È£ÅÂdz ¿ì»ç±â ÀϺ»ÂÊÀ¸·Î ¿ìȸÀüÇÑ´Ù°í.. (3) º¬¿¡ÃÖ 07-08-02 3336
92 ¼¶¶à!! ¹Ï±âÈûµç Áß±¹ÀÇ Çؼö¿åÀå dz°æ (11) °ÅÁ¦Â¯µ¹ 07-08-01 4203
91 ¾Ö°ßÀÌ µ·¹¶Ä¡ ²Ü²© (6) °ÅÁ¦Â¯µ¹ 07-08-01 3338
90 À̸¾¶§¸¸ µÇ¸é ³ªÅ¸³ª¼­ Àλçµå¸®°í °¡´Â ¹ìÀÇ´«¹°^^(ÃÖ±ÔȲ)ÀÔ¡¦ (4) ¹ìÀÇ´«¹°^^(ÃÖ±Ô¡¦ 07-07-31 3514
89 ÇØÆĸ®ÀÇ ÃµÀûÀÌ..^^ (6) ´ë¹° 07-07-28 3838
88 °ÅÁ¦µµ °á½ÄÇлý µ½´Â »ï¼ºÁß°ø¾÷ (4) ¿Àµµ²Ù 07-07-28 3472
87 ³²ÇØ¾È ÇØÆĸ® ½À°Ý (5) ¿Àµµ²Ù 07-07-28 3294
86 ³ª°¡¿ä...º¬¿¡º¸·¯... (4) mjms 07-07-27 3464
85 "»ÏÁ·ÇÑ ¼ö°¡ ¾ø¾î¼­"¡¦Ä§¹¬¸¸ ÁöÅ°´Â ¹Ì±¹ (4) Äá±ïÁö 07-07-27 3009
84 ±¼¿åÀÇ ³«ÇÏ»ê ½Ã¹ü (3) °ÅÁ¦Â¯µ¹ 07-07-26 3791
83 ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸¸ç... (2) ¾Æ¸® 07-07-26 3231
82 ¼¼»ó¿¡ ÀÌ·±ÀÏÀÌ... 4 (6) speed54 07-07-25 3524
81 Æ÷ÀÎÆ®Á¡¼ö°¡ ¿Ö..., (4) ¹Ù´Ù 07-07-24 3166
80 ¼¼»ó¿¡ ÀÌ·±ÀÏÀÌ...2 (3) speed54 07-07-24 3645
79 ¼¼»ó¿¡ ÀÌ·±ÀÏÀÌ... (4) speed54 07-07-24 4063
78 ¼ºÆøÇà ÈÄ ±× Áý¿¡¼­ ÇѼû ÀÚ´ø Àü°ú 5¹ü (3) ¹æÆÄÁ¦ 07-07-23 3720
77 º¬¿¡µ¼ ºÎ»ó Àü,ÈÄ ÃÖÀûÀÇ Ã¤ºñ±¸¼º,¿î¿µ¹æ¹ý FLOAT 07-07-23 4646
76 Çѱ¹´ëÇ¥, À̶õ ½ÂºÎÂ÷±â ³¡¿¡ ²ª¾î ¹æÆÄÁ¦ 07-07-23 3440
75 ȸ¿ø°¡ÀÔ Çϸé..., (2) »Ê¶ó±¸ 07-07-21 3222
74 ºÒ¾ß¼ºÀ» ÀÌ·é û°èõÀÇ ¹ã (2) °ÅÁ¦Â¯µ¹ 07-07-19 3460
73 »§°¡·ç ÇѺÀ ¹«°Ô? (2) ¿À»óÇö 07-07-19 4282
72 2007 Á߹ݱâ "ÇØ´ã" ½Å±Ôȸ¿ø ¸ðÁýÁß (5) ÇØ¿ø 07-07-18 3717
71 ¾È³çÇϼ¼¿ä. (10) ´ë¹° 07-07-18 3161
70 ³¬½Ã¿Í ÇÔ²².. (6) mincho 07-07-13 3332
   71  72  73  74  75  76  77  78  79  80