120cm ¸¦ È®½ÇÈ÷ ³Ñ¾î¼´Â ´ë¹° ºÎ½Ã¸® 2¸¶¸® ¼öÈ® Çß½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÔÁúÀÌ µé¾î¿ÔÁö¸¸ ¸»µµ ¾ÈµÇ°Ô ÅÍÁ®¹ö¸®°í Á¤ÀÛ ¿Ã¶ó¿Â³ðÀº
Á¦°¡¿Ã·Á³½ ÀÌ µÎ¸¶¸® ÀÔ´Ï´Ù.
´ë¹° ºÎ½Ã¸® ³¬½Ã °æÇèÀÌ ¸¹Áö¾ÊÀº »ç¶÷µéÀº Á¦ ±âÁØÀ¸·Î º¼¶§ äºñ°¡ ³Ê¹« ¾àÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
º¸Åë, 8È£ ¿øÁÙ¿¡ 10È£ ¸ñÁÙ·Î ½ÃµµÇϸç, äºñ ¾àÇÔÀ» °æ°íÇØÁ־ ¹Ï¾îÁöÁö ¾Ê¾ÆÇÕ´Ï´Ù
ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢¿¡´Â "ÀÌ·± äºñ·Î ¸ø¿Ã¸± °í±â°¡ ¾ø´Ù" ´Â ±Ù°Å ºÎÁ·ÇÑ È®½Å ¶§¹®Àεí ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü °æÇèÇØ º¸¸é ÀÌÁ¤µµ äºñ´Â ¾Æ¿¹ »ó´ë°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â°É ¾Ë°Ô µÇÁö¸¸ °í±â´Â ¸ðµÎ
¼ø½Ä°£¿¡ äºñ¸¦ ÅÍÆ®¸®°í ´Þ¾Æ³ µÚ¶ó ºó¼ÕÀ¸·Î ¹ß±æÀ» µ¹·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
µÎ¹ø ÀÔÁú¿¡ µÎ¹ø ´Ù ¿Ã¸° Á¦ äºñ´Â ¿øÁÙ 16È£, ¸ñÁÙ 20È£ ¿´½À´Ï´Ù.
¹«½ÄÇÑ Ã¤ºñ¶ó°í »ý°¢ÇϽñâ Àü¿¡ ÃâÁ¶¶§ ¸¶´Ù À¢¸¸Çϸé Çѵθ¶¸® °É¾î ³¾¼öÀÖ¾ú´ø
°á°ú·Î °úÁ¤À» ´ë´äÇÏ°í ½Í´Ù´Â..
¹°Ä¿¡ »ì·Á µÎ¾ú´Ù°¡ Ãâ¹ßÁ÷Àü ÇǸ¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ºü¸£°Ô ´Þ·Á °ÅÀÇ »ì¾ÆÀִ ä·Î ½Å¼ÓÇÏ°Ô ÅÂÁ¶Ä·ÇÁ·Î ¿î¹Ý µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
30¸íÀÌ ¸Ô°í ³²À» Á¤µµ¿´´Âµ¥, ´ë°¡¸®¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸öÅë Å丷Àº Ä·ÇÁ¿¡ º¸°üÁßÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀ½¿¡ ÇØ´ã ¹ø°³¶§ »ç¿ëÇÒ °èȹÀ̶ó°í Çϳ׿ä.
¼ÒÀ§ ¹èÆø À̶ó´Â ºÎÀ§ÀÔ´Ï´Ù
±â¸§±â°¡ ¸¹°í °í¼ÒÇϸç, ¿À¸Þ°¡3 ¿Í DHA ¼ººÐÀÌ ±×µæÇÏ¿© µÎ³ú ¹ß´Þ°ú ³ëȹæÁö¿¡ Ź¿ùÇϴٴ Ȳ±Ý ºÎÀ§ÁÒ.
Á¢½Ã·Î 6°³°¡ ³ª¿Í ¿ø ¾øÀÌ ¸Ô°íµµ ³²¾Ò½À´Ï´Ù.
Æ÷¸¦ ¶°³½ µî»À°ú ¿·±¸¸®»ì °¡½ÃÀÖ´Â Á߾Ӻθ¦ À߶󳻾î Á¶¸²À» Çߴµ¥ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ Âü ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
´À´å¾ø´Â ¿¬¶ô¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÏ»çºÐ¶õÇÏ°Ô ¸ð¿©ÁֽŠ³»²¿¾ä´Ô, ¹èÄâÁ¡´Ô °¡Á·, ÁÖ¿¬´Ô°¡Á·, ¹Ì¿î¿À¸®´Ô°¡Á·, ³²Á¤¹Ù¸®, ¾Çµ¿´ëÀå Çظ¶´Ô, Çãµæ¸Þ±¸, ¼ºÁø´Ô °í»ýÇϽŠÇØ¿ø´Ô ¿Ü ¸ðµçºÐµé²² °¨»çµå¸³´Ï´Ù. -½Å³ª´Â ³¬½ÃÁ¤º¸ »çÀÌÆ® ÅÂÁ¶, "ÇØ´ã" °ÅÁ¦±ô»ó-